KIND＆FITで受けれるサービスについてです。月に何回必ず通うなどの制限はなくライフスタイルに合わせてご利用いただけます！毎週しっかりパーソナルトレーニングしたい方や月に１〜２回トレーニングチェックや身体のメンテナンスに利用したい方も大歓迎です！
パーソナルトレーニング（６０分or９０分）
トレーニングコーチがマンツーマンで指導させて頂きます！
お客様とのカウンセリングを通じて、身体のお悩みや目指す目標に向かって最適なプランとトレーニングをご提供させて頂きます！
ダイエット指導はもちろん、ボディメイクやスポーツ選手のパフォーマンスアップトレーニングも可能です！
６０分パーソナルではカウンセリング・ウォームアップ・トレーニング（５〜６種目）を中心としたセッションを実施いたします。９０分パーソナルはフィジカルチェックやカウンセリング、モビリティ（可動性）の部分をより深めた状態でトレーニングを行いたい方にオススメです！
パーソナルストレッチ（６０分or９０分）
トレーナーがストレッチをさせて頂きます！
可動域の向上や身体的疲労のリカバリー、定期的なメンテナンスにご利用ください。
６０分ストレッチでは主に全身（上肢・下肢）のストレッチをさせて頂きます。
９０分ストレッチでは全身＋首＋フットケアのストレッチをさせて頂きます。
クライアントの身体を評価し、目的に合ったストレッチをご提供いたします。
部活動トレーニング指導
選手のパフォーマンスアップや傷害予防、競技特性に応じたトレーニングやコンディショニングをご提供させて頂きます！トレーニング施設が無い学校については体育館などでコンディショニングや自重を使ったエクササイズなど可能な限りご要望にお応えしたトレーニングをご提供いたします。
こんな方におすすめ！
・ジムに通いたいけど一人じゃ何をしていいかわからない
・専属のトレーナーに正しい知識と方法でトレーニングをしていきたい
・さぼり癖があるのでトレーナーにしっかりみて欲しい
・今ジムに通っているけどたまにフォームとかプログラムを見直して欲しい
・生涯健康であり続けるためにトレーニングをしていきたい
・ダイエットやボディメイクをしたくて悩んでいる
・スポーツのパフォーマンスアップをしたい！
・パーソナルストレッチをしてもらいたい etc…
まずはお気軽にお問い合わせください！