こんにちは！ KIND＆FIT（カインドフィット）の田村です！ 岩手県は先日、宮古で３０度にもなる暑さで一気に冬が終わった気がします😭 薄着になる季節がやって参りますが、中にはダイエットを心ざす方もいるのではないでしょう...

KIND&FITのタムラケントです😎 今日はお世話になっている盛岡医療福祉スポーツ専門学校さんで2年生最後の授業でした🤲 私自身非常勤講師でお世話になってから３回目の卒業生です。 このクラスはなんと言っても"雰囲...

こんにちは！ KIND&FITの田村です😊 今日はウェルベース矢巾でパーソナルトレーニングをさせて頂きました😎 クライアントの要望としては肩の可動域と全体的な筋力の底上げ。 カウンセリングの後、身体の評価を...